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Sabando: El pueblo que se calienta con los residuos de su bosque: así funciona una de las primeras redes de calor comunitarias de España | Clima y Medio Ambiente

Sabando: El pueblo que se calienta con los residuos de su bosque: así funciona una de las primeras redes de calor comunitarias de España | Clima y Medio Ambiente

Una carretera angosta y sinuosa serpentea entre montes pintados con los colores del otoño —verdes claros, oscuros y una gama infinita de marrones— en la Montaña Alavesa, junto al parque natural de Izki. Tras nueve kilómetros de curvas aparece Sabando, un pueblo vasco de apenas 50 habitantes que esconde una sorpresa: una de las primeras redes de calor comunitarias de España. Cuando hace una década se puso en marcha, los vecinos no acababan de fiarse y muchos mantuvieron también sus calefacciones individuales “por si acaso”. Diez años después, el sistema colectivo ha demostrado ser eficiente, barato y consumir un 30%…
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Cinco mitos de los trastornos de la conducta alimentaria | Nutrir con ciencia

Cinco mitos de los trastornos de la conducta alimentaria | Nutrir con ciencia

Desde la pandemia, la incidencia de trastornos de la conducta alimentaria (TCA) ha aumentado un 30% y se presenta en edades más tempranas. El aislamiento social durante el confinamiento y el mayor uso de redes sociales como Instagram sirvió de detonante para muchos trastornos que estaban de forma latente y para inocular el germen perfecto del inicio de otros.Los TCA tienen una función, son un salvavidas, es una manera de sobrevivir cuando no puedes controlar nada en tu vida, o pasas por situaciones que te superan. Aferrarte al falso control sobre la comida, ejercicio y cuerpo te da una sensación…
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Días y noches bajo la artillería en Donbás, el epicentro de la guerra interminable de Ucrania | Internacional

Días y noches bajo la artillería en Donbás, el epicentro de la guerra interminable de Ucrania | Internacional

Cuando en mayo de 2022 las tropas rusas ocuparon Limán, la ciudad en la que nació y en la que bautizó a sus dos hijos, Liuba Dmitrieva aún creía posibles sus sueños de juventud. Esos en los que se jubilaba de su trabajo como técnica de laboratorio y pasaba la vejez junto a su esposo en el cálido mar Negro. Pensaba en el sol cuando el ejército ucranio recuperó el control de Limán, hace 14 meses. Esos pensamientos se fueron apagando cuando enterró a su marido, este otoño. Dice que ya no sueña. Acurrucada en un catre que ocupa casi…
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Fitness: ¿Qué es? Tips para estar en forma

Fitness: ¿Qué es? Tips para estar en forma

El fitness es un término que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Todos hemos escuchado hablar de él, pero ¿sabemos realmente qué es y cómo podemos estar en forma? El fitness se refiere a la capacidad de una persona para llevar a cabo actividades físicas sin experimentar fatiga excesiva. Estar en forma implica tener un buen estado de salud y un nivel adecuado de resistencia, fuerza y flexibilidad. Para estar en forma, es importante seguir una rutina de ejercicios regularmente. Aquí te presentamos algunos tips que te ayudarán a mantenerte en forma: Mantén una alimentación saludable La…
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Almanzor descansa en un convento de Soria desde hace mil años | Cultura

Almanzor descansa en un convento de Soria desde hace mil años | Cultura

Alfonso I El Batallador (1104–1134 d.C.) y su mujer, doña Urraca (1109–1126), recibieron en el patio del castillo de Medinaceli (Soria), aposentados sobre la tumba del caudillo andalusí Almanzor, al embajador del sultán de Zaragoza con el fin de humillarlo. En 1367, Ibn al-Jatib, visir y cronista del sultán nazarí Muḥammad V, le pidió al rey de Castilla, Pedro I, que le informase del estado del enterramiento. La respuesta fue “una relación muy cumplida, donde se precisaba que, si bien era aún reconocible y el cipo [monumento] funerario se mantenía enhiesto, la inscripción grabada antaño sobre el mismo ya no…
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